Coaching personnel
N'ayez pas peur d'avancer lentement,
ayez peur d'être immobile.
Proverbe Chinois
Il est temps de commencer à vivre la vie dont vous avez rêvé.
Henri James
Le coaching
qu'est ce que c'est ?
Le coaching, est un accompagnement en développement personnel pour révéler tout votre potentiel.
Le but est de vous aider à vous sentir bien, mieux, en trouvant vos propres solutions en activant vos ressources pour relever vos défis de vie.
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Un coaching ensemble ?
Vous, vous demandez sûrement pourquoi je parle sans cesse de voyages ?!
Tout d'abord parce que suis profondément passionnée par la vie et le monde qui nous entoure.
Puis lors de mes nombreux voyages seule au bout du monde, au bout de moi-même, j’y ai compris tant de choses...
C’est aussi parce que je crois profondément que le voyage est avant tout le retour à l’essentiel. Partir en voyage, c’est découvrir de nouvelles contrées, autour et à l'intérieur de soi.
Voyager , c'est bien plus qu'un simple déplacement d'un point A à un point B. C'est une exploration sans limites.
Dans mon approche du coaching, je souhaite vous emmener en voyage, en voyage avec vous-même,
pour y découvrir vos propres contrées intérieures.
Je souhaite vous inviter à voyager avec vous-même, vous accompagner dans un voyage initiatique, un voyage intérieur.
Ce voyage, le vôtre, il ne se décrit pas, il se vit …
J’ai à cœur de vous amener vers plus d’autonomie, de vous éveiller, vous faire progresser sur le chemin de votre réussite.
Dans cette bulle de bienveillance, je suis votre partenaire dans ce voyage avec vous-même.
Je n'ai pas de baguette magique ! Je suis avec vous pour vous accompagner, vous guider, vous aider à (re)trouver confiance en vous et vous aider à trouver la force qui est en vous pour atteindre votre objectif.
« Voyager, c’est grandir. C’est la grande aventure. Celle qui laisse des traces dans l’âme » Marc Thiercelin
Pourquoi entreprendre un coaching ?
Le coaching peut vous aider à traverser des "tournants de vie".
Dans votre vie
personnelle
-
(Re)prendre confiance en soi
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Se connaître davantage
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S’accepter dans sa globalité
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S’affirmer et prendre sa place
-
Concrétiser un projet
Dans la sphère
professionnelle
-
Envisager une reconversion professionnelle
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(Re)prendre en main sa carrière
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S’affirmer, prendre sa place
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Éveiller son leadership
-
S’orienter professionnellement
Le Coaching pour tous vos tournants de vie, personnelle et professionnelle
Entreprendre cette démarche peut vous aider à :
-
Surmonter une période de transition (deuil, séparation, reconversion, perte de sens...)
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Se reconnecter à vos valeurs intrinsèques, à vos émotions, et à vos ressentis
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Sauter le pas,
-
Vous autoriser à...
-
Prendre soin de vous et être en accord avec vous-même
-
Faciliter vos relations aux autres
-
Oser prendre votre place en affirmant qui vous êtes
-
Apprendre à mieux communiquer avec soi et dans la relation à l’autre
-
Mieux gérer ses émotions
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Le coaching c'est pour qui ?
Le coaching s'adresse aux personnes qui ont envie de mettre des actions en place pour se sentir mieux, il faut être conscient qu'il y aura des "efforts" à fournir et que vous êtes l'acteur principal de votre coaching.
Pour toutes les personnes prêtes à investir sur elles, à s’affranchir, à grandir pour se sentir mieux et se révéler à soi-même mais aussi au monde qui les entourent. Dans un coaching, le coach et le coaché co-créent ensemble.
Ma Mission ?
Vous guider, vous accompagner dans Votre réalisation, Votre puissance personnelle, Votre épanouissement, dans la concrétisation de Vos rêves et enfin vous Autoriser à vivre une Vie plus alignée et plus sereine.
Déroulement le l'accompagnement
La durée de l'accompagnement varie en fonction de vos objectifs et de vos besoins,
il sera adapté à vous, et le programme sera 100% sur-mesure.
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1.
Identifier les points de blocage
2.
Définir un objectif
& un plan d'action
3.
Déblocage,
travail sur les différents axes identifiés
Le coaching débute toujours par une première séance de découverte offerte d’environ 30 minutes pour faire connaissance, évoquer la problématique du coaché et m’assurer qu’elle fait bien partie du domaine de compétence du coach.
Selon les problématiques, quelques séances et parfois même une seule séance peut amorcer le changement. Pour un travail plus profond le coaching peut s’étendre sur plusieurs mois sur environ une dizaine de séances.
Les séances sont espacées d’une à deux semaines ou plus (en fonction des besoins) de façon à laisser le temps au coaché d’intégrer nos échanges, de réaliser les exercices et mettre en place des actions factuelles pour entreprendre le changement. En moyenne une séance de coaching dure entre 1h et 1h30.
La durée de l’accompagnement varie vraiment en fonction de vos besoins et de vos objectifs, ainsi je vous propose un programme 100% personnalisé.
Les séances se déroulent en visio, afin de vous permettre de pouvoir prendre un temps pour vous sans avoir besoin de vous déplacer et surtout aux horaires qui vous conviennent le mieux.
Je m'adapte à votre fuseau horaire ☺
Quels résultats espérer grâce au coaching ?
Trouver
son chemin
Se (re)trouver
Briser ses chaînes
S'aligner
Sérénité
Je vous guide dans votre épanouissement personnel
Soyez vous-même, je m'occupe du reste !
Quel budget pour un coaching personnel ?
Le budget varie en fonction de la durée du coaching, je vous propose :
-
Tarif à la séance : 70€
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Forfait de 5 séances : 325€
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Un accompagnement de 3 mois, soit 12 séances à 770€ au lieu de 840€
En fonction de vos besoins, de vos problématiques, je vous guide et vous accompagne vers un mieux être pour vous épanouir complètement.
Le saviez-vous ?
Étymologiquement le verbe « coacher » signifie :
« Conduire une personne importante du point où elle est, au point où elle veut aller ».
François Prévost définit le coaching de vie comme étant « une méthode harmonieuse et globale prenant en compte tous les paramètres de la personnalité de l’individu : qualités, aptitudes, savoir-être, sensibilité, histoire personnelle et familiale. Elle permet à la personne de se projeter dans l’avenir. »
Le coaching est ainsi une approche orientée sur les ressources et les solutions, basée sur l’axe « présent/futur »
Le coach est un équipier entraîné et appliqué à guider et révéler son coaché vers davantage de confiance en lui.
Le coach s’engage personnellement à :
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Être supervisé par un coach pair tout au long de son exercice
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Travailler sur lui-même via un processus thérapeutique
-
Respecter une charte déontologique
Le coach a une obligation de moyens envers son coaché, même si celui-ci est seul responsable de l’atteinte de son objectif.